夏が終わってホッとし始めた頃に、髪の抜ける量が多くなって悩んでいる方が多いと思います。
抜け毛が多い。髪が細くなる。白髪が増える･･･。
中医学では、「髪は血の余り」と云われ血が十分にあれば髪にも栄養が届いて、髪の健康な状態が保たれると考えます。
夏バテで食事もそこそこにして、無理をしていたら体内の血が不足したり、血流が悪くなったりして、髪に栄養が行き渡らず抜け毛や白髪等が現れてしまいます。
夏バテだけでなく、生活習慣やストレスなどによる心身の不調も、髪のトラブルを招く大きな要因となります。
髪に良い食事を取るようにしましょう
<血不足タイプ>ほうれん草･にんじん･鶏肉･卵･干しぶどう･なつめなど
<加齢によるタイプ>黒豆･山芋･黒ごま･くるみ･松の実など
<ストレスタイプ>昆布･わかめ･紅茶･よもぎ･ジャスミン茶など
漢方薬を飲んだり、シャンプーやリンスを替えると回復が更に早くなります。
<おすすめシャンプー･リンス>
「リスブラン」の毛髪と頭皮をすこやかに保つシリーズ
＜めどきシャンプー＞･･･頭皮･毛髪をいたわりながら保護します。
＜沐(もく)シャンプー＞･･･頭皮･毛髪の蓄積した汚れや皮脂をすっきりと落とします。
＜節立(ふしだて)リンス＞･･･なめらかでしなやかな髪へと導きます。シリコンフリー
＜了畢(りょうひつ)ヘアトリートメント＞･･･しなやかな髪にしてくれます。
くわしくは『ちょっといい話(美容編)』をご覧ください。
