漢方健康ミニ講演会
令和元年8月27日(火) 午後3時～
日本中医薬研究会 講師 医学博士 張 立也(ちょう りつや)先生をお招きし、
漢方健康ミニ講演会を開催致しました。
テーマは『睡眠の質と認知症の深い関係』
睡眠の質をよくして、脳内のゴミを取り、頭をスッキリさせる方法を教えて下さいました。
今回や雨の中、11人のお客様にご参加いただきました。
良い睡眠とは、脳と体を休めることができる睡眠のことです。
睡眠時間は6.5～7.5時間がベストで、その中で3～4時間は熟睡が必要だそうです。
また、質の良い睡眠ができていると、眠っている間の肝臓の解毒の働きもきちんとされ、
さらに脳内に日中できたゴミ(アミロイドβなど)の掃除もスムーズになるということ等も教えて下さいました。
講演会終了後の質問会では、みなさんとても熱心に質問されていました。
毎回とてもわかりやすい講演会です。質問会の時の質問の内容は当日のテーマに関わらず、
何の病気・症状についてでもけっこうです。皆さん是非いらして下さい。
～9月、10月のミニ講演会のご案内～
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また9/26(木)「頭と体の疲れをとる伝統生薬の話」をテーマにした
芳賀雄一先生のミニ講演会も2019年9/26(木)にかめや薬局で開催されます。
参加費無料ですので是非お誘い合わせの上お越し下さい。
詳しくは、「第157回漢方健康ミニ講演会のご案内」をご覧ください。
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また10/8(火)「体質別 痛みに効く漢方薬(腰痛・神経痛・関節痛・しびれ等)」をテーマにした
張立也先生のミニ講演会も2019年10/8(火)にかめや薬局で開催されます。
参加費無料ですので是非お誘い合わせの上お越し下さい。
詳しくは、「第158回漢方健康ミニ講演会のご案内」をご覧ください。
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