漢方健康ミニ講演会
令和6年9月12日(木) 午後3時～
アサヒグループ食品(株) 課長補佐で 認知症予防運動指導士の 岡田 浩敬(おかだ ひろゆき)先生をお招きし、
健康ミニ講演会を開催致しました。
テーマは『 認知症と予防運動（コグニサイズ） 』
残暑厳しい中、8人のお客様がご参加下さいました。
現在、認知症の一歩手前(日常生活に支障をきたすほどではないが認知機能の低下により軽い記憶障害が
有る状態)の人数がとても増えているそうです。
一度 認知症になってしまうと現在の医療では治すことが むずかしいといわれており、
認知症の一歩手前の軽度認知障害のうちならば行動の努力次第で 進行を防ぎ改善する可能性が
あるそうです。
認知症の最大の危険因子は運動不足といわれています。
今回は簡単な 認知症予防運動 (コグニサイズ〔認知と運動を組み合わせた造語〕)も教えて下さり、
皆さんで実際にやってみました。
運動は認知機能改善に効果的なだけでなく、その他の多くの病気の予防にも効果的です。
今回の講演会では、認知機能自己診断チェックシートもあり、皆さん真剣に問題を解いていました。
その他、両手･両足を常に動かしながら、数をかぞえたり、歌を歌ったり、しりとりをしたり‥‥と、
とても楽しい講演会となりました。
講演会終了後の質問会では、それぞれ積極的に質問されていました。
毎回とてもわかりやすい講演会です。質問会の時の質問の内容は当日のテーマに関わらず、
何の病気・症状についてでもけっこうです。皆さん是非いらしてください。
～11月のミニ講演会のご案内～
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また11/14(木)「 瘀血を引き起こす原因と対策 」をテーマにした
古川圭二先生のミニ講演会も2024年11/14(木)にかめや薬局で開催されます。
参加費無料ですので是非お誘い合わせの上お越し下さい。
詳しくは、「第185回 漢方健康ミニ講演会のご案内」をご覧ください。
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